Música, ciência e saúde · Ritmo e corpo
Respiração, batimentos e passos tendem a acompanhar o ritmo da música. É um dos mecanismos mais estudados, do bebê prematuro à reabilitação após um AVC.
Entrainment é o nome do fenômeno em que dois ritmos se aproximam até caminhar juntos, como os relógios de pêndulo que o físico Huygens viu se sincronizarem no século 17. Com a música, o corpo pode acompanhar o pulso: a respiração desacelera, o passo se regulariza.
Na prática clínica, isso vira técnica. O músico parte do ritmo da pessoa, encontra-o, e então desacelera aos poucos, levando o corpo junto. A pesquisa mostra esse mecanismo em vários níveis, do cérebro ao convívio entre pessoas.
Peso baixo
O conceito, formalizado na etnomusicologia, define o acoplamento entre dois ritmos que poderiam seguir cada um o seu caminho. Se um engole o outro, já não é entrainment.
Fontes: Clayton et al. (2004)
Peso baixo
Num estudo com 30 pessoas após uma situação de estresse, a música ao vivo que acompanhou e depois desacelerou o ritmo do corpo teve efeito quase três vezes maior sobre o sistema nervoso do que a música em andamento fixo. O corpo mudou antes da sensação de bem-estar.
Fontes: Kim et al. (2018)
Peso alto
A revisão Cochrane mostrou que usar o ritmo como guia melhora a velocidade e o tamanho do passo, com evidência de qualidade moderada. O pulso dentro de uma música funcionou melhor do que um metrônomo sozinho.
Fontes: Magee et al. (2017)
Peso baixo
Os estímulos rítmicos recrutam os ritmos naturais do próprio cérebro. Um modelo teórico descreve quatro níveis de entrainment: perceber o pulso, ajustar respiração e batimentos, mover o corpo e sincronizar com outras pessoas.
Fontes: Henao et al. (2020), Trost et al. (2017)
Peso baixo
Compor com o musicoterapeuta uma "música da dor" e uma "música de cura" mudou a resposta do cérebro à dor por uma via diferente da escuta de música preferida, num estudo com voluntários saudáveis. Em hospice, relatos clínicos descrevem alívio da dor com esse protocolo.
Fontes: Hauck et al. (2013), DiMaio (2010)
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Revisão Cochrane · 2017 · 29 estudos
O ritmo como guia melhorou a marcha, com evidência de qualidade moderada.
Magee WL, Clark I, Tamplin J, Bradt J (2017). "Music interventions for acquired brain injury." Cochrane Database of Systematic Reviews, Issue 1. Art. CD006787.pub3.
Artigo teórico · 2004
A definição rigorosa de entrainment: dois ritmos autônomos que se acoplam.
Clayton M, Sager R, Will U (2004). "In time with the music: The concept of entrainment and its significance for ethnomusicology." ESEM CounterPoint 1:1-82.
Estudo piloto randomizado · 2018
Acompanhar e depois desacelerar o ritmo do corpo teve efeito maior do que um andamento fixo.
Kim S, Gäbel C, Aguilar-Raab C, Hillecke TK, Warth M (2018). "Affective and autonomic response to dynamic rhythmic entrainment – Mechanisms of a specific music therapy factor." The Arts in Psychotherapy.
Revisão teórica · 2017
Um modelo de quatro níveis de entrainment, da percepção ao convívio social.
Trost W, Labbé C, Grandjean D (2017). "Rhythmic entrainment as a musical affect induction mechanism." Neuropsychologia 96:96-110.
Revisão · 2020
Como sons rítmicos sincronizam os ritmos naturais do cérebro.
Henao D, Navarrete M, Valderrama M, Le Van Quyen M (2020). "Entrainment and synchronization of brain oscillations to auditory stimulations." Neuroscience Research 156:271-278.
Estudo experimental · 2013
Ouvir música preferida e compor com musicoterapeuta mudam a resposta à dor por vias diferentes.
Hauck M, Metzner S, Rohlffs F, Lorenz J, Engel AK (2013). "The influence of music and music therapy on pain-induced neuronal oscillations measured by magnetencephalography." PAIN 154:539-547.
Relato clínico · 2010 · 4 casos
O protocolo de entrainment aliviou a dor, inclusive em pacientes que não falavam.
DiMaio L (2010). "Music Therapy Entrainment: A Humanistic Music Therapist's Perspective of Using Music Therapy Entrainment with Hospice Clients Experiencing Pain." Music Therapy Perspectives.
Esta é uma das 15 áreas do acervo Música, ciência e saúde.